Анаболические средства

Аротат калия - вещество анаболического действия. Под его воздействием ускоряется течение восстановительных процессов в тканях, нормализуется нарушенный белковый обмен. Средняя доза оротата калия составляет 1,5 г в сутки (принимают внутрь 0,5 г за 1 час до еды 3 раза в день).

Метилурацил сходен по своему действию с оротатом калия. Препарат стимулирует синтез белков при мышечной деятельности. Для стимуляции роста мышечной массы назначают по 2,0 г 3 раза в день во время или после еды. Курс 20—30 дней. Выпускается метилурацил в таблетках по 0,5 г.

Обладают мягким анаболическим эффектом и некоторые растения — сельдерей, чеснок, лук, черемша, пастернак и др.

В период приема анаболических препаратов необходимо, чтобы в рационе содержалось больше, чем обычно, белка, микроэлементов (особенно калия), витаминов и других необходимых «строительных» веществ.

Тем кто курит необходимо отказаться от этой вредной привычки. Курящему человеку труднее будет набрать необходимый вес так как курение снижает аппетит и, кроме того, ведет к нарушению обмена веществ и многочисленным патологическим изменениям в самых различных органах и системах организма.

В заключение хотелось бы заверить тех, кто решил поправиться, что задача эта вполне осуществимая. Нелегко бывает похудеть и поддерживать вес на оптимальном уровне, так же нелегко бывает и набрать его тем, кто слишком худощав. И, наконец, тем, кто слишком болезненно воспринимает свою худобу, можно порекомендовать, например, занятия легкой атлетикой, лыжами, спортивными играми и т. п. видами спорта, в которых вы можете добиться успеха, чувствовать себя такими же полноценными людьми, как и другие;

Дополнительный прием карнитина способствует повышению возможностей организма к выполнению физических нагрузок, в связи с чем его часто принимают спортсмены. Помимо этого, карнитин оказывает анаболическое действие (негормонального характера), поэтому его применяют при необходимости увеличения веса (назначают в дозе 1,5 г на 70 кг веса тела два раза в день в течении 30 дней). Выпускается карнитин в виде 20% раствора во флаконах по 100 мл. Противопоказан он при гиперацидных гастритах (воспалениях слизистой оболочки желудка, сопровождающихся повышенной секрецией соляной кислоты) и язвенной болезни желудка.