Новости
Мясо, мороженое, белый хлеб: реабилитация
Срыв диеты: можно ли его избежать?
Рецепты здоровой жизни: Правильное питание
Новости
1 - 7 из 7
Начало | Пред. |
1
|
След. | Конец
Мясо, мороженое, белый хлеб: реабилитация
Срыв диеты: можно ли его избежать?
Рецепты здоровой жизни: Правильное питание
Новости 1 - 7 из 7
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец
Рецепты
В этом разделе Вы найдете рецепты с претензией на диетичность. Правильно и внимательно изучив этот раздел, Вы сможете подобрать диету, составляющие которой наиболее подходят Вам и отвечают всем Вашим требованиям, худеть с ее помощью и без вреда для здоровья. Различные способы совмещения продуктов, или употребление одновременно несовместимых, казалось бы, элементов пищи, приведут вас в лучшую форму.
От полученных результатов Вы удивитесь! Перед тем как приступить к применению диеты, проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который сможет посоветовать вам что-то определенное, не резкое и не травмирующее Ваш организм.
Будьте аккуратны, чтобы не покалечить себя, здоровая и правильная диета – залог успеха.
Полезные продукты: что и для чего едят
Редко кто задумывается над тем, что мы едим, и вредны ли или полезны наши любимые продукты. Мы в основном исходим из того, нравится нам конкретная пища или нет. И это, несомненно, правильно. Но иногда нужно задуматься о том, что если, в организме вас что-то беспокоит, то, возможно, вам не хватает каких-либо витаминов и микроэлементов, которые содержаться в неупотребляемых вами продуктах питания. А ведь большинство продуктов, благодаря содержанию в них полезных веществ, могут стать природными “врачами”.
Напиток, утоляющий жажду!
Самый замечательный напиток, утоляющий жажду в знойное летнее время
Поистине божественным напитком, утоляющим жажду в знойный летний период, выступает обыкновенный чай с кусочками льда.
Чай для похудения
Есть в народной медицине такой закон, что перед тем, как начинать курс лечения по снижению веса, необходимо как следует очистить организм. Лучше всего с этой задачей справляется чай. В его состав должны входить признанные лекарственные растения, которые обладают очищающим эффектом.
Творог по-домашнему
Для приготовления домашнего творога существуют три способа. При первом способе 1 литр молока кипятят в эмалированной кастрюле, охлаждают до 30 °С и в него добавляют 3…4 ст. л. кефира; смесь перемешивают, ставят в теплое место и через 6 часов процеживают; полученный творог отжимают.
Салат красоты
Салат красоты можно приготовить следующим образом: к 2 ст. л. размоченной в теплой воде овсяной крупы “Геркулес” добавляют натертое яблоко, морковь, 1/2 ч. л. меда и несколько капель лимонного сока. Вместо салата красоты можно каждые 4 часа съедать по 3 столовых ложки сваренной без соли рисовой каши (на 1 стакан риса — 3 стакана воды).