КАЛЬКУЛЯТОР ВЕСА
Контролируйте свои килограммы в реальном времени и анализируйте результат.



ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
Запрограммируйте себя на успех. Спланируйте своё недельное меню правильно.



РАСЧЕТ КАЛОРИЙ
Методика расчета калорий поможет вам не отказывать себе в любимых блюдах ежедневно.


ПЛАН ФИТНЕСА
Специальный комплекс несложных физических упражнений позволит вам чувствовать себя восхитительно каждый день.

РЕЖИМ ДНЯ
Организуйте свой ежедневный рацион и режим сна. Закрепите свой результат!






Восстановление здоровья природными средствами

Анаболики и успех в спорте

Следует заметить, что неверны утверждения иных читателей, будто без приема анаболиков нельзя добиться успеха на соревнованиях по атлетической гимнастике, тяжелой атлетике и т. п. Не забывайте, что анаболические стероиды — это коварный допинг, безжалостно разрушающий здоровье. Кроме того, работоспособность, ставшая повышенной под воздействием анаболиков, через несколько недель по окончании курса их приема падает до исходного уровня, а иногда и ниже его. Это вынуждает спортсмена снова и снова повторять курсы приема препаратов, постепенно увеличивая дозу, а это особенно опасно.

Нарушение гормонального равновесия отрицательно сказывается на функции многих органов, да и в целом всего организма. Такой атлет не только подвергает свое здоровье серьезному риску, но и становится жертвой собственных иллюзий. Оставить прием анаболиков ему оказывается еще не просто и потому, что они действуют тонизирующе на психику и спортсмен привыкает к этому настолько, что нередко не может обходится без новых доз препарата. Прекращение же приема анаболиков приводит к глубокой депрессии (известны случаи самоубийств на этой почве).

В печати время от времени появляются сообщения о тяжелейших последствиях использования допингов. Так, сравнительно недавно (в 1987 г.) сообщалось о смерти 26-летней семиборки из ФРГ Бригиты Дрессель. Всего лишь год потребовался ей, чтобы подняться с 33-го места до 6-го в списке сильнейших семиборок мира. Однако для этого Б. Дрессель пришлось использовать десятки сомнительных медикаментов, среди которых были и анаболические стероиды. В результате развился токсикоз, приведший к смертельному исходу. Ранее (в 1983 г.) в печати сообщалось и смерти американского культуриста Д. Баруди, который в течение 4-х лет принимал анаболические стероиды. Гормональный дисбаланс, возникший в его организме, привел к раковому перерождению клеток печени.

Отметим, что есть и негормональные анаболические препараты, которые по своему химическому составу и действию совершенны отличны от анаболических стероидов. Их также назначают при похудений, нарушении белкового обмена, астении. Это, например, оротат калия, карнитин, кобамамид, мети-лурацил и др. Подобные препараты практически безвредны. Обладает мягким анаболическим эффектом и некоторые растения — сельдерей, чеснок, лук, черемша, пастернак и др.

Следует заметить, что правильное использование тренировочной нагрузки, четкое соблюдение режима тренировок и т. п., поможет вам добиться успеха честным путем, к тому же в выигрыше будет и ваше здоровье.

Возврат к списку