Новости
Осень - разгрузочная пора
Диетологи рекомендуют отказаться от диет весной. Поскольку именно в этот сезон, организм нуждается в повышенном поступлении и потреблении витаминов, калорий, жиров, белков, углеводов. И не смотря на грядущее лето, следует весной кушать хорошо, калорийно, не отказывая себе. Организм после зимы нуждается в поддержке и хочет, чтобы его побаловали.
Иначе, это грозит Вам серьезными проблемами с желудком, язвой, и другими неприятными заболеваниями.
Осень - разгрузочная пора
Диетологи рекомендуют отказаться от диет весной. Поскольку именно в этот сезон, организм нуждается в повышенном поступлении и потреблении витаминов, калорий, жиров, белков, углеводов. И не смотря на грядущее лето, следует весной кушать хорошо, калорийно, не отказывая себе. Организм после зимы нуждается в поддержке и хочет, чтобы его побаловали.Иначе, это грозит Вам серьезными проблемами с желудком, язвой, и другими неприятными заболеваниями.
Значение гимнастики для здоровья человека
Отчего бывают боли в сердце при занятиях физкультурой, бегом?
Раньше при волнении или значительных физических напряжениях у меня порой появлялись кратковременные сжимающие боли в области сердца. Они быстро исчезали после приема нитроглицерина. В то время я начала заниматься физкультурой, затем бегом, очень осторожно повышая нагрузку. Постепенно я забыла о болях в сердце, так как они меня уже не беспокоили. Бегаю я 5 лет. Но вот недавно опять появились боли в сердце, правда иного характера, ноющие. Держатся они по нескольку дней, сопровождаясь головокружением, слабостью, нитроглицерином не снимаются. Может быть эти боли связаны с климаксом?Расскажите, пожалуйста, отчего бывают боли в сердце, опасны ли они и можно ли мне продолжать занятия бегом?
Н. Хатунцева, Москва.
Неприятные ощущения в области сердца, сердцебиения и боли с возрастом отмечает все больший процент людей. Так, по нашим данным (А. Ф. Синяков, 1986) в 25 лет подобные жалобы предъявляют 2 % физкультурников, а в 50 — 15%.
Боли в сердце могут быть следствием стенокардии (грудной жабы). Связаны они в этом случае с возникающей коронарной недостаточностью (сужением артерий, снабжающих сердце). Для стенокардии характерно приступообразное возникновение кратковременных загрудных болей, отдающих в левую руку.
После выписки из больницы некоторое время может держаться астеническое состояние: слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, головная боль, нарушение сна и т. д. Постепенно симптомы его уменьшаются и исчезают.
В определенном проценте случаев, как уже указывалось выше, (в особенности при несоблюдении сроков лечения или при отсутствии его, при повторных черепно-мозговых травмах, высоких психических и физических нагрузках) спустя несколько месяцев, а порой и нескольких лет, проявляются отдельные последствия сотрясения головного мозга.
После выписки из больницы некоторое время может держаться астеническое состояние: слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, головная боль, нарушение сна и т. д. Постепенно симптомы его уменьшаются и исчезают.
В определенном проценте случаев, как уже указывалось выше, (в особенности при несоблюдении сроков лечения или при отсутствии его, при повторных черепно-мозговых травмах, высоких психических и физических нагрузках) спустя несколько месяцев, а порой и нескольких лет, проявляются отдельные последствия сотрясения головного мозга.