Новости
Осень - разгрузочная пора
Диетологи рекомендуют отказаться от диет весной. Поскольку именно в этот сезон, организм нуждается в повышенном поступлении и потреблении витаминов, калорий, жиров, белков, углеводов. И не смотря на грядущее лето, следует весной кушать хорошо, калорийно, не отказывая себе. Организм после зимы нуждается в поддержке и хочет, чтобы его побаловали.
Иначе, это грозит Вам серьезными проблемами с желудком, язвой, и другими неприятными заболеваниями.
Осень - разгрузочная пора
Диетологи рекомендуют отказаться от диет весной. Поскольку именно в этот сезон, организм нуждается в повышенном поступлении и потреблении витаминов, калорий, жиров, белков, углеводов. И не смотря на грядущее лето, следует весной кушать хорошо, калорийно, не отказывая себе. Организм после зимы нуждается в поддержке и хочет, чтобы его побаловали.Иначе, это грозит Вам серьезными проблемами с желудком, язвой, и другими неприятными заболеваниями.
Рецепты
В этом разделе Вы найдете рецепты с претензией на диетичность. Правильно и внимательно изучив этот раздел, Вы сможете подобрать диету, составляющие которой наиболее подходят Вам и отвечают всем Вашим требованиям, худеть с ее помощью и без вреда для здоровья. Различные способы совмещения продуктов, или употребление одновременно несовместимых, казалось бы, элементов пищи, приведут вас в лучшую форму.
От полученных результатов Вы удивитесь! Перед тем как приступить к применению диеты, проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который сможет посоветовать вам что-то определенное, не резкое и не травмирующее Ваш организм.
Будьте аккуратны, чтобы не покалечить себя, здоровая и правильная диета – залог успеха.
Напиток, утоляющий жажду!
Поистине божественным напитком, утоляющим жажду в знойный летний период, выступает обыкновенный чай с кусочками льда. По мнению диетологов, по сравнению с имеющимися в ассорименте напитками, содержащими достаточно химических добавок и консервантов, охлажденный чай вполне подходит как альтернатива борьбы с возникающей жаждой.В результате проведенных исследований было обнаружено, что черный чай содержит флавониды, обладающие антиоксидантными свойствами и помогающими продлить молодость и уберечь от заболеваний сосудов и сердца.Этот чай способен вернуть прекрасное самочувствие в любой знойный день.
Содержащиеся в чае с добавлением лимона полифенолы нормализуют давление, к тому же этот напиток является сосудорасширяющим.
Совсем недавно учеными было открыто, что чай может понижать уровень опасного холестерина. В свою очередь чудесное возбуждающее и тонизирующее действие такого напитка положительно влияет на работоспособность.
Приготовьте хороший крепкий чай, охладите его примерно минут двадцать. После чего в бокал бросьте несколько ледяных кубиков и налейте сверху остывший чай. По желанию можно положить мяту или лимон для более освежающего вкуса.
Минздрав же постоянно предупреждает население всей страны про необходимость в ужасную жару повнимательнее следить за своим здоровьем - меньше находиться на солнце, особенно в обеденное время, не злоупотреблять холодным пивом, а перед сном принимать отвар из мяты.